Три главных принципа контейнирования | | Emozen - журнал об эмоциях
Close

Три главных принципа контейнирования

Все мы помним такие эмоционально-заряженные фразы, как: «Я – последняя буква в алфавите.» «Забудь слово «хочу».» «Вот вырастешь и будешь делать, что захочешь!» «Засунь свое «Я» поглубже от краЯ!» «Ты же – мужик, чего ты плачешь?!» Знакомо, правда?!

Всё это нам прививали с детства. Идея построения коммунизма и социализма внедряла подобные дикости нашему обществу в мышление и вместе с тем смывала такие важные его составляющие, как логику, адекватность и желание думать о будущем. И, конечно же, все эти общественные идеи не могли не отразиться на самых доверчивых и несмышленых – на детях, т.е. нас с вами…и теперь мы отрабатываем эти приёмы уже на своих детях. А что?! Нас так учили, нам говорили, что так правильно, нас заставляли против нашей воли, нас подчиняли системе и ломали. Холодный поток всю жизнь принуждает нас поступать правильно. Всё устремляет нас к равенству. Но как можно уравнивать личности? Ведь личность – это уникальность. Мы все разные: со своими переживаниями, желаниями, свойствами характера и темперамента.

Прислушайтесь к детской фразе: «Я хочу…” Кто это хочет? Это хочет маленькая девочка или маленький мальчик. И хотят они в данный момент времени, а не в 18, не «когда вырастешь, тогда…». И не чтобы сделать назло или выжать из родителей все соки. Они – дети, и каждое их желание не имеет подтекста и двойного смысла. И плачут дети от обиды, боли и непонимания, а не потому что «нюни» и «немужики». Почему девочка может плакать во все свои децибелы, а мальчик должен терпеть и молчать, только потому, что ему потом нужно мужчиной становиться? Ему так же больно и обидно, потому что он ещё ребёнок. И если он хочет выразить свои чувства слезами, пускай выражает.

В этот момент следует понять причину: что его беспокоит, почему он плачет, чего не понимает? Нужно обязательно пожалеть, контейнировать его чувства, сопровождая фразами: «Я понимаю как тебе больно/страшно/обидно, я понимаю твои чувства, ты разволновался и т.д.», и при этом сразу же начинать выводить ребенка на разговор, чтобы он не оставался один со своей неразберихой.

Эффект «тройного ясно»: выяснять-пояснять-уяснять

Мы – это наше тело! И если в нашем теле возникают чувства, нужно создать для них контейнер, учиться понимать их и не стесняться проживать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close