Это состояние, в котором пребывает человек, откладывающий необходимые срочные дела на другое время, его внимание может переключаться на любую мелочь вокруг, при этом прокрастинирующий ясно отдает себе отчет в неправильности своего поведения, остро переживает по этому поводу, испытывает стресс. Состояние прокрастинации часто усугубляется в следствие проблем вызванных «первой волной» прокрастинации.

Прокрастинацию не спутаешь с ленью, основным отличием которой является отсутствие беспокойства об отложенных делах.

С прокрастинацией сталкиваются все. Вступать в борьбу с этим состоянием пора в том случае, когда оно становится постоянным. Запущенные стадии опасны для здоровья.