Агрессия — это разрушительное поведение человека, которое приносит моральный или физический ущерб объекту агрессии.
Таким объектом может стать:
- Предмет (разбитая тарелка, брошенный в стену телефон).
- В случае аутоагрессии — сам человек, проявляющий агрессию.
- Другие люди.
Агрессия бывает физической (побои, тычки, щипки) и вербальной (оскорбления, унижения, высмеивание, грубость, повышение голоса). При аутоагрессии человек занимается самобичеванием и самоуничижением, иногда намеренно вредит своему телу.
Причины агрессии обширны. Это может быть неудовлетворенное желание, страх, психическое заболевание, реакция на стресс и даже стремление защитить себя или близких. Агрессию часто сопровождают гнев, ярость и враждебность.
Желание причинить вред себе или другим опасно. Психотерапевт поможет разобраться с его причинами, научит справляться с разрушительными эмоциями и правильно — не агрессивно — реагировать на то, что вызывает агрессию.