Тренинг “Как преодолеть тревожность в социальных ситуациях и поднять самооценку” – Emozen – журнал об эмоциях
Close

Тренинг “Как преодолеть тревожность в социальных ситуациях и поднять самооценку”

Карта недоступна

Дата / время
09.02.2018
16:00 - 20:00

Местоположение

Москва, Холодильный переулок, 3 стр. 2, оф. 320. Метро Тульская


9 февраля (Пт) 2018, с 16:00  |  4 часа  |  Андрей Викторович Голощапов

Данный тренинг будет вам полезен, если вы:

  • Испытываете тревожность в социальных ситуациях.
  • Часто ощущаете стыд, неловкость, собственную неадекватность.
  • Постоянно сравниваете себя с другими не в свою пользу.
  • Ощущаете недостаток уверенности в себе.

Такое состояние принято называть расстройством социальной адаптации. Но название не отражает истинной сути этого состояния. Чаще всего такое состояние возникает от того, что в процессе воспитания человек выучивается подавлять свои естественные импульсы и реакции, и как следствие теряет свою естественность и спонтанность.

У каждого “зажатого” и “тревожного” человека есть завалы гнева, злости и других подавленных эмоций. На тренинге мы будем разбирать эти завалы и столкнёмся со многими вытесненными переживаниями и эмоциями. Вы узнаете о себе что-то новое.

Данный тренинг — это возможность:

  • Повысить самооценку, обрести уверенность в себе.
  • Перестать подавлять свои естественные эмоции и импульсы, научиться вести себя более естественно.
  • Преодолеть внутренний страх и другие ограничения.
  • Начать лучше относиться к себе.

Стоимость тренинга: 2000 руб.

Контакты: +7 917 219-63-81

Close