Стыд является результатом нашей цивилизованности. Мы не знали о стыде в детстве, пока нам про это не рассказали и не научили стыдиться. Кстати, происхождение англ. слова стыд (shame) происходит от более древнего слова обозначающего «прикрываться». Может поэтому, когда людям стыдно – есть желание «провалиться сквозь землю».
Стыд может быть крайне токсичным, и заставлять человека чувствовать себя полным ничтожеством, недостойным уважения. При этом, сильно страдают самооценка и самоуважение человека. Стыд в этом смысле бьет сильней, чем вина. Вина это когда я плохо сделал. Возможность меняться есть. Стыд это когда я плохой. Возможность меняться практически отсутствует.
Именно поэтому люди всеми силами защищаются от чувства стыда. Психоаналитик Джозеф Бурго выделяет 3 основные психологические защиты от стыда:
- Нарциссический уход (narcissistic flight). Когда человека затапливает стыд, то он бежит от этого чувства за счёт «вытягивания» похвалы и признания от других. Таким образом, добрые слова извне должны якобы компенсировать внутреннее ощущение плохости.
- Обвинения. Человек не справляется с переполняющим чувством стыда, и перенаправляет (проецирует) это чувство на другого. Таким образом, плохой кто-то другой.
- Презрение. Опять же человек проецирует свой стыд на другого, и смотрит на этого другого с высока. «Проблема не во мне, а в этом несчастном другом!»
