К специалисту по психическому здоровью чаще всего обращаются тогда, когда уже есть видимые/ощутимые проблемы.
Предполагаю, что так происходит по ряду причин:
- непонимание себя и как работает собственная психика;
- непонимание, что происходит и к кому обратиться;
- отсюда непонимание как работает и как может помочь специалист;
- отсюда стигматизация и естественное сопротивление;
- не менее часто наивность и небрежность.
Вот несколько распространённых мифов из моей практики. Все примеры обобщены из соображений конфиденциальности.
САМО ПРОЙДЁТ… Если бы само проходило, то само бы и прошло (Спасибо, Кэп). Если само не проходит недели и месяцы, то, скорей всего, само не пройдёт.
ВСЁ БЫЛО ХОРОШО, НО ВДРУГ ПЕРЕСТАЛО. Если бы именно ВСЁ было так хорошо, то проблем бы точно не возникло. Вопрос не в том, что всё было хорошо, а в том, что было не заметно. Часто проблемы начинаются задолго до того, как мы начинаем замечать их внешние признаки.
ХОЧУ, ЧТОБЫ БЫЛО КАК РАНЬШЕ. После прояснения: «А как было раньше?». Было хорошо и не надо было ничего решать и парится. Теперь нужно что-то делать и что-то менять.
Все мы можем проехать какое-то время на подножке, но раньше или позже жизненные кризисы «заставляют» нас взрослеть и создавать себе хорошо.
МНЕ БЫ ПОБЫСТРЕЙ. Быстро хорошо не бывает!
⠀
