Чувства и эмоции: 4 существенных отличия | | Emozen - журнал об эмоциях
Close

Чувства и эмоции: 4 существенных отличия

Эмоции, как и большинство других психических явлений, пока мало изучены, у них даже нет какого-либо общепринятого определения. Но ясно одно: эмоции делают человека человеком. Делают нас теми, кто мы есть. Попробуем в них разобраться.

Принято считать, что эмоции – это средний по продолжительности психический процесс, который отображает эмоционально-субъективную оценку существующих или возможных ситуаций.

Структура у эмоций сложная и состоит из трёх ступеней.

  1. Запускающий эмоцию образ (т.е. то, что мы увидели, услышали или ощутили);
  2. Переживание эмоции;
  3. Личная предрасположенность к определенной эмоции.

Любое эмоциональное возбуждение имеет как внутренние, так и внешние проявления:

  •  Специфическая реакция сосудов;
  • Изменения в кровеносной и дыхательной системах (вследствие чего наблюдается побледнение или покраснение лица);
  • Нехарактерная мимика и жесты;
  • Интонационные изменения речи.

Более узконаправленные эмоциональные процессы:

  • Аффекты – самый мощный, но бессознательный, вид эмоциональной реакции. Характеризуется кратковременной потерей самоконтроля;
  • Чувства – сложный сознательный вид эмоциональной реакции, имеющий предметную привязанность. Характеризуется продолжительностью;
  • Настроение – наиболее длительный, но менее интенсивный процесс, чем чувства. Характеризуется эмоциональным окрашиванием всего поведения;
  • Стресс –  оказывает негативное влияние на психическое и физическое состояние здоровья человека. Характеризуется  постоянным эмоциональным напряжением.

Часто эмоции путают с чувствами, но у них есть явные отличия:

  • Через эмоции мы выражаем чувства;
  • Чувства мы осознаем, а эмоции – не всегда;
  • Дать словесное объяснение возникшей эмоции проще, чем чувствам;
  • Эмоции – это кратковременный процесс, а чувства более длительны по времени.

Психологи выделяют так называемые базовые эмоции — те эмоциональные процессы, из которых складывается всё многообразие эмоциональной жизни. Существуют разные варианты списков этих эмоций, и единого пока нет.

Эмоции могут быть как положительные, так и отрицательные.

Всем известно, что положительные эмоции благотворно влияют на человека: и чем больше мы будем их испытывать, тем лучше. Но отрицательные эмоции – это некий сигнал, который подсказывает, что что-то пошло не так, и надо предпринять какие-либо действия. Но если мы начинаем зацикливаться на негативных эмоциях, то подвергаем свой организм опасности.

И негативные, и позитивные эмоции оказывают сильнейшее влияние на жизнь человека, так как являются главнейшим механизмом регуляции деятельности внутренних психических процессов в обеспечении актуальных потребностей.

Не зависимо от окраски, эмоции наполняют чувственными переживаниями духовный мир человека, делая его ярче и богаче. Лишившись эмоций, человек лишится индивидуальности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close